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Se une SESA a la conmemoración del Día Mundial de la Actividad Física
La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro se suma a la conmemoración del Día Mundial de la Actividad Física, que se conmemora cada de abril, con el objetivo de concientizar a la población sobre la importancia del movimiento corporal en la adopción de estilos de vida saludables y la prevención de enfermedades.
Para 2026, el lema oficial es “Deporte: tendiendo puentes, derribando barreras”, el cual resalta el poder del deporte como un lenguaje universal capaz de unir a las personas, más allá de las diferencias culturales, sociales y políticas.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física comprende cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que requiere gasto de energía. Esto incluye actividades cotidianas como caminar, desplazarse, trabajar o realizar tareas domésticas, así como el ejercicio y el deporte durante el tiempo libre.
La evidencia científica señala que la actividad física regular contribuye de manera significativa a mejorar la salud y el bienestar. Por el contrario, la inactividad física y el sedentarismo incrementan el riesgo de desarrollar enfermedades no transmisibles, como padecimientos cardiovasculares, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer.
La inactividad física es uno de los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial. Las personas que no realizan suficiente actividad física presentan entre un 20% y un 30% más de riesgo de morir en comparación con aquellas que mantienen niveles adecuados de actividad.
Beneficios de la actividad física:
En niñas, niños y adolescentes: Mejora la condición física (capacidad cardiorrespiratoria y muscular), favorece la salud cardiometabólica (presión arterial, glucosa y metabolismo), fortalece la salud ósea, mejora el rendimiento académico y la función cognitiva, contribuye a la salud mental y reduce el riesgo de depresión y disminuye el exceso de grasa corporal.
En personas adultas y adultas mayores: Reduce el riesgo de mortalidad por todas las causas, disminuye la probabilidad de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes tipo 2 y algunos tipos de cáncer, previene caídas en personas mayores, mejora la salud mental, el sueño y la función cognitiva y contribuye al control del peso corporal.
En mujeres durante el embarazo y puerperio: Reduce el riesgo de hipertensión y diabetes gestacional, previene el aumento excesivo de peso durante el embarazo, disminuye complicaciones en el parto y depresión posparto y favorece la salud del recién nacido, sin efectos adversos sobre el peso al nacer.
Para obtener beneficios en la salud, se recomienda:
● Población infantil y adolescente: realizar al menos 60 minutos diarios de actividad física, principalmente aeróbica, de intensidad moderada a vigorosa.
● Población adulta: acumular entre 150 y 300 minutos semanales de actividad física aeróbica moderada, o entre 75 y 150 minutos de intensidad vigorosa, o una combinación equivalente de ambas.
La Secretaría de Salud invita a la población a incorporar la actividad física en su vida diaria como una medida clave para prevenir enfermedades y mejorar su calidad de vida. Para recibir orientación personalizada, se recomienda acudir a su Centro de Salud.
Con el objetivo de restituir el derecho de las infancias y adolescencias a vivir en familia, el procurador Estatal de Protección de Niñas, Niños y Adolescentes del Sistema Estatal DIF, Manuel Hernández Rodríguez, acompañó a la presidenta de la Comisión de la Familia y Derechos de NNA de la LXI Legislatura del Estado, la diputada María Leonor Mejía Barraza, a entregar la Iniciativa de Reforma para el Certificado de Exposición y Abandono, que fue recibida en la Oficialía de Partes de los Servicios Parlamentarios.
Hernández Rodríguez mencionó que esta propuesta reformará la Ley Estatal de Derechos de NNA y el Código Civil, reconociendo que la procuraduría del SEDIF tendrá la facultad de expedir este certificado, logrando reducir el tiempo de juicios de pérdida de patria potestad de dos años a tan sólo cuatro meses.
“Entre 18 meses y dos años es lo que tarda un juicio de pérdida de patria potestad con la causal de abandono, con esta reforma máximo se puede ampliar hasta cuatro meses a efecto de que la Procuraduría pueda realizar una búsqueda de familiares de manera institucional a través de las procuradurías municipales, y una vez que no se encuentre ningún familiar, el DIF Estatal pueda emitir un certificado de abandono y exposición, que implica que el niño ya es susceptible de adopción”, aseguró.
Posteriormente, la diputada María Leonor Mejía Barraza explicó que ninguna niña ó niño deben pasar meses o años con un tema de incertidumbre jurídica, institucionalizado o esperando la definición de su futuro, por ello, esta iniciativa incorpora la figura de Certificación de Exposición o Abandono dentro de la Ley de los Derechos de las NNA y el Código Civil del Estado.
“De manera general esto lo que va a procurar es que sea mucho más rápido el proceso de adopción en caso de las y los niños que se encuentren expósitos o en estado de abandono, y bueno, permitirá que en menos tiempo después de que fue ingresado a un Centro de Asistencia Social, pueda el inicia empezar su trámite de adopción”, señaló.
En el evento, detallaron que este documento fue un trabajo interinstitucional entre SEDIF, Poder Legislativo y Poder Judicial. Estuvieron presentes la diputada Perla Patricia Flores Suárez y el diputado Edgar Inzunza Ballesteros.
La Secretaría de Salud (SESA) del estado de Querétaro informa que el director de Protección contra Riesgos Sanitarios, José Samuel García Sánchez, participó en la inauguración de la 4.ª Semana Nacional contra Riesgos Sanitarios, realizada en las instalaciones del Centro Médico Nacional Siglo XXI, la cual se lleva a cabo del 11 al 16 de mayo.
Este encuentro nacional tiene como propósito fortalecer las acciones de comunicación de riesgos, el fomento sanitario y la coordinación interinstitucional dentro del Sistema Federal Sanitario, con el objetivo de impulsar estrategias preventivas y reforzar la protección de la salud de la población.
La participación de Querétaro en este foro nacional permite fortalecer la colaboración con autoridades sanitarias de todo el país, así como compartir experiencias y buenas prácticas que contribuyen a mejorar la vigilancia sanitaria y la prevención de riesgos en beneficio de las y los queretanos.
Durante la jornada se llevaron a cabo ponencias y mesas de diálogo técnico en las que se abordaron temas prioritarios para la agenda sanitaria nacional, enfocados en la protección contra riesgos sanitarios y el fortalecimiento de las capacidades institucionales.
Asimismo, asistió la jefa del Laboratorio Estatal de Salud Pública, Marina Bonilla Zea, quien participó en las actividades de intercambio técnico y actualización en materia de salud pública.
La titular de la Secretaría de Salud del estado de Querétaro, María Martina Pérez Rendón, encabezó la sesión de conformación del Comité Estatal de Coordinación para la Planeación, Organización y Ejecución de las acciones de la Semana Nacional de Salud Pública 2026, la cual se llevará a cabo del 23 al 30 de mayo de 2026 bajo el lema: “La salud nos une, es nuestro derecho”.
Durante la sesión, se destacó la relevancia de consolidar un esquema de trabajo coordinado entre las distintas instituciones del sector salud, educación y gobierno, con el propósito de fortalecer las acciones preventivas y de promoción de la salud en beneficio de la población queretana.
La funcionaria estatal subrayó que este esfuerzo interinstitucional tiene como objetivo principal coordinar estrategias, compartir experiencias y robustecer las acciones preventivas durante la Semana Nacional de Salud Pública, así como difundir las líneas de acción que se implementarán en el estado. Asimismo, señaló la importancia de sumar esfuerzos a la estrategia vinculada con el Mundial Social, con la visión de transformar este tipo de actividades en un legado permanente de salud pública para Querétaro.
En este contexto, se enfatizó la necesidad de atender los principales retos de salud que enfrenta la entidad y el país, como la alta prevalencia de diabetes mellitus, hipertensión arterial, obesidad y sobrepeso, mediante acciones integrales que promuevan estilos de vida saludables y la prevención oportuna de enfermedades.
Durante la sesión participaron representantes del Servicios de Salud del Estado de Querétaro (SESEQ), Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE), Instituto del Deporte y la Recreación del Estado de Querétaro (INDEREQ), Sistema Estatal DIF Querétaro (SEDIF), Comisión Estatal de Aguas de Querétaro (CEA), USEBEQ, la Secretaría de las Mujeres, la Secretaría de Educación, así como la Secretaría de la Defensa Nacional (SEDENA), representantes de los municipios de Corregidora y Querétaro, entre otros.
Las instituciones participantes coincidieron en que la coordinación intersectorial es un elemento clave para potenciar el impacto de las acciones de salud pública, permitiendo una mayor cobertura, eficiencia y cercanía con la población. Asimismo, reiteraron su compromiso de trabajar de manera conjunta para fortalecer la prevención, la promoción de la salud y la construcción de entornos más saludables.